Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Zacznijmy od tego, czego możesz się spodziewać po psychoterapii online. To spotkania realizowane w czasie rzeczywistym z użyciem sprzętu pozwalającego na rozmowę (najczęściej) video lub głosową. To, w jakiej formie może i jest realizowana w głównej mierze, zależy…
Z czym do psychoterapeuty?
Kto chodzi do psychoterapeuty? O czym rozmawia się na psychoterapii? Co jest wystarczające by skorzystać z takiego spotkania?
Co to jest terapia? Czym jest terapia?
Kiedy jesteśmy zagubieni, bardzo chcemy, by ktoś powiedział nam jak żyć. Kiedy jesteśmy przytłoczeni, życiowymi doświadczeniami i latami odpowiedzialności bardzo chcemy, by ktoś wziął to od nas i zdecydował sam. Żeby coś zrobił. Uratował nas. Ta potrzeba…
Co daje bycie w procesie?
Dbając o swój rozwój angażujemy się w różne procesy. Korzystamy z usług dietetyków by poprawić jakość jedzenia, dostosować dietę to swojego trybu życia i potrzeb. Współpracujemy z trenerami personalnymi i instruktorami sportów pamiętając o swojej fizyczności. Jesteśmy…
Zasoby czym są i o co z nimi chodzi?
Wierzę, że wielu z Was słowo zasoby już kiedyś obiło się o uszy. Spojrzenia na samo pojęcie i rozwijanie zasobów są różne. I ta różnorodność to też jest zasób. Umiejętność rozpoznawania zasobów i korzystania z nich, zarówno…
Pierwsza konsultacja z psychologiem
Pierwsza konsultacja, może pobudzać napięcie czy stres. To całkiem naturalne kiedy mamy spotkać się z obcą nam osobą i dzielić się trudnymi, czasem intymnymi informacjami z naszego życia. Dlatego mam nadzieję, że ten wpis będzie pomocny w…
