Odkryj Swoje Zasoby

Konsultacja wstępna służy wzajemnemu poznaniu i sprawdzeniu czy ja jestem specjalistą dla Ciebie oraz czy ja pracuje w temacie w jakim potrzebujesz wsparcie, terapii czy w którym chcesz się rozwijać. Możesz z niej skorzystać jeśli nie masz pewność jaki specjalista byłby dla Ciebie najlepszy lub jaki proces wybrać. W trakcie spotkania określamy Twoje potrzeby i oczekiwania.
Nie proponuje gotowych rozwiązań.
Spotkanie jest niezobowiązujące nie musi oznaczać wejścia w proces i kontynuowania współpracy. Jeśli w trakcie spotkania sugestią jest inny specjalista jeśli chcesz wskażę kontakty lub miejsca gdzie możesz szukać właściwego dla siebie kontaktu osoby.

Konsultacja wstępna to jednorazowe spotkanie, czas trwania to 35-40 min; koszt spotkania: 35 GBP / 40 EURO / 180 PLN

UMÓW SIĘ NA SPOTKANIE

To proces mający na celu wprowadzenie zmiany, zwiększenie dobrostanu i samoświadomości nie tylko z poziomu myśli, ale również doświadczania, zmniejszenie poczucia dyskomfortu, cierpienia.  W trakcie początkowych spotkań określamy obszary nad którymi będziemy pracować. W tym procesie najważniejsza jest relacja, zajmując się ważnymi dla Ciebie obszarami równolegle, będę zapraszać Cię rozmowy o tym jak się masz w kontakcie ze mną. Dbam o to, by stworzyć przestrzeń empatyczną, akceptującą, w której będziesz mieć przestrzeń na autentyczność i poczujesz się bezpiecznie. W procesie terapii mogą pojawiać się gorsze i lepsze momenty. W pracy terapeutycznej integruje techniki pracy focusingiem, gestalt, TSR, korzystam z technik kreatywnych i wyobrażeniowych. Wszystko dzieje się za Twoją zgodą, szukamy takich form pracy, w które zaakceptujesz. Wierzę w moc doświadczania, dlatego, będę Cię zapraszać do takich form, które do Twoich przeżyć się odwołują, jednocześnie mając na uwadze, że to co jest Twoją siłą to zasoby, które już masz. Wierzę, że budowanie na nich i ich wzmacnianie jest świetnym motorem napędowym zmiany. To co ważne to, że terapia nie sprawia, że problemy znikają, wydobywa z Ciebie i rozwija w Tobie to co jest potrzebne do radzenia sobie w codzienności, która jest różna i zmienna. Moje doświadczenia pokazują, że na różnych etapach życia możemy potrzebować różnych form terapii. Absolutnie zrozumiałe jest dla mnie, że możesz mieć za sobą już jakiś proces oraz że ten zrealizowany ze mną nie musi być tym ostatnim. Masz prawo szukać i rozwijać się zgodnie ze sobą. 

Proces psychoterapii to spotkania przeważnie raz w tygodniu, czas spotkania to 50 min; koszt spotkania: 55 GBP/ 60 EURO /270 PLN

UMÓW SIĘ NA SPOTKANIE

To proces towarzyszenia Ci w procesie samopoznania, pogłębiania swoich kompetencji lub trudnym dla Ciebie momencie, w którym jednocześnie wiesz, że nie chcesz, nie jesteś gotowy, nie potrzebujesz głębszego procesu terapeutycznego. W trakcie spotkań masz przestrzeń na bycie ze wszystkimi swoimi doświadczeniami i przeżyciami – z mojego doświadczenia wynika, że częścią z nich czasem trudno podzielić się z najbliższymi. Praca opiera się na relacji empatycznej i akceptującej, w której będziesz mieć przestrzeń na autentyczność i poczujesz się bezpiecznie. Proces wsparcia trwa w zależności od zgłoszonego tematu i potrzeby. Do czasu uzyskania poczucia wzmocnienia siebie i swoich kompetencji – zasobów, może to być czas rozwodu, może to być czas związany z określonym projektem zawodowym lub miejscem w życiu, w którym jesteś.  Na początku wspólnie omówimy Twoje potrzeby, oczekiwania i ewentualne, jeśli będą cele. Sam proces nie ma na celu zmiany, choć może się ona wydarzyć. W czasie spotkań możemy poszerzać Twoją perspektywę widzenia określonych sytuacji, relacji, przyglądać się znaczeniom i potrzebą, pracować nad Twoim obrazem siebie – wzmacniać Twoje zasoby. To Ty ustalasz, kiedy następuje moment, w którym nie potrzebujesz już procesu wsparcia. 

Proces wsparcia to spotkania przeważnie raz w tygodniu, czas spotkania to 50 min; koszt spotkania: 55 GBP/ 60 EURO /270 PLN

UMÓW SIĘ NA SPOTKANIE