Spotkania

Od 11 lat pracuje w zawodzie. Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Łączę pracę w nurcie humanistyczno -doświadczeniowym z Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) z akcentem na pracę na zasobach. Bliska jest mi psychologia pozytywna. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuje online – żyje w Szkocji, więcej o mnie przeczytasz TU

Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności związanymi z emocjami (od braku radości z życia i odnoszonych sukcesów, przez lęk hamujący podejmowanie działań, do złości i wielu innych) lub chcącymi rozwijać swoje kompetencje emocjonalne oraz inne zasoby. Emocje towarzyszą nam właściwie nieustannie. Rozumienie własnych przeżyć zarówno tych przyjemnych jak i nieprzyjemnych pozawala nam bardziej świadomie przeżywać własne życie. Różne sytuacje życiowe czy relacje, te z przeszłości czy teraźniejszości potrafią sprawić, że przestajemy czuć sprawczość w swoim życiu, czujemy się zagubieni czy zdezorientowani. Im więcej o sobie wiesz, tym lepiej sobą zarządzasz. O terapii powstało wiele mitów, z którymi co jakiś czas rozprawiam się na swoich social mediowych kanałach. 

Terapia nie musi być dla każdego, ale każdy może z niej skorzystać – jest świetnym narzędziem rozwoju, profilaktyki i dbania o swój dobrostan 

Rodzaje spotkań : Rozwój, wsparcie, psychoterapia - ONLINE

Spotkania są realizowane od poniedziałku do czwartku w terminach ustalanych indywidualnie. 

Pracuję z osobami, które mają trudność z emocjami, chcą rozwijać zasoby w związku z:  

  • trudnościami w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach),
  • trudnościami związanymi z konkretnymi emocjami lęk, złość, smutek, brak radości z życia itp.
  • trudnościami decyzyjnymi,
  • kryzysem życiowym,
  • problemami w codzienności
  • chęcią rozwoju asertywność,
  • potrzebą budowania poczucia własnej wartości, samooceny, poczucia skuteczności,
  • poczuciem zagubienia i nierozumienia siebie,
  • poczuciem osamotnienia,
  • poszukiwaniem siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej),
  • doświadczenie wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją.
  • z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania (zajadanie, kompulsywne objadanie się, regulowanie emocji poprzez jedzenie)

Oraz

  • z osobami chcącymi rozwijać się zawodowo w kierunku psychologii – spotkania wpierające znalezienie i zmianę pracy – dostępne prze kontakt mail

Klienci_ki o spotkaniach ze mną:

"Pierwszy raz na terapii miałem poczucie takiego komfortu- że mogę poruszyć każdy temat i mówić Wszystko. Terapeutka zadawała pytania inspirujące do przyjrzenia się czemuś pod innym kątem, sprawdzenia (może po raz kolejny, ale inaczej") jak ja coś czuję, postrzegam itp. Terapeutka dzieliła się swoim punktem widzenia, ale w sposób, który niczego nie sugerował."
"...naprawdę dużo się nauczyłam na naszych spotkaniach online i Twoich publikacji na lg i odczuć Twojej energii", spokoju, sympatyczności, wytrwałości (która bardzo podziwiam i mnie inspiruje), o tym jak mówisz o klientach nie pacjentach, o Twoim szacunku wierze w ich sprawczości, w podmiotowość, że ludzie maja w sobie moc."
Anonimowo

POTRZEBUJESZ WIĘCEJ INFORMACJI?

Zajrzyj do wpisów poniżej:

PIERWSZA KONSULTACJA

Pierwsza konsultacja, może pobudzać napięcie. To zupełnie naturalne, ma się wydarzyć coś nieznanego, a to może budzić różne emocje. Dlatego mam nadzieję, że ten wpis będzie pomocny w oswojeniu tych emocji albo w podjęciu decyzji czy chcesz z konsultacji skorzystać. Zrozumiałe jest też poszukiwanie informacji o specjaliście, z którym chcesz się spotkać – możesz bliżej mnie poznać w zakładce O MNIE lub odwiedzając mój INSTAGRAM.

ZASOBY CZYM SĄ I O CO Z NIMI CHODZI?

Wierzę, że wielu z Was słowo zasoby już kiedyś obiło się o uszy. Spojrzenia na samo pojęcie i rozwijanie zasobów są różne. I ta różnorodność to też jest zasób. Umiejętność rozpoznawania zasobów i korzystania z nich, zarówno swoich jaki cudzych poszerza paletę doświadczeń i możliwości. Chętnie pokażę Ci swoje spojrzenie na zasoby, myślisz, że to tylko zalety? Niekoniecznie! Chcesz dowiedzieć się więcej? Świetnie, czytaj dalej.