Spotkania

Od 11 lat pracuje w zawodzie. Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Łączę pracę w nurcie humanistyczno -doświadczeniowym z Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) z akcentem na pracę na zasobach. Bliska jest mi psychologia pozytywna. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuje online – żyje w Szkocji, więcej o mnie przeczytasz TU

Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności związanymi z emocjami (od braku radości z życia i odnoszonych sukcesów, przez lęk hamujący podejmowanie działań, do złości i wielu innych) lub chcącymi rozwijać swoje kompetencje emocjonalne oraz inne zasoby. Emocje towarzyszą nam właściwie nieustannie. Rozumienie własnych przeżyć zarówno tych przyjemnych jak i nieprzyjemnych pozawala nam bardziej świadomie przeżywać własne życie. Różne sytuacje życiowe czy relacje, te z przeszłości czy teraźniejszości potrafią sprawić, że przestajemy czuć sprawczość w swoim życiu, czujemy się zagubieni czy zdezorientowani. Im więcej o sobie wiesz, tym lepiej sobą zarządzasz. O terapii powstało wiele mitów, z którymi co jakiś czas rozprawiam się na swoich social mediowych kanałach. 

Terapia nie musi być dla każdego, ale każdy może z niej skorzystać – jest świetnym narzędziem rozwoju, profilaktyki i dbania o swój dobrostan 

Rodzaje spotkań : Rozwój, wsparcie, psychoterapia - ONLINE

Spotkania są realizowane od poniedziałku do piątku w terminach ustalanych indywidualnie. 

Pracuję z osobami, które mają trudność z emocjami, chcą rozwijać zasoby w związku z:  

  • trudnościami w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach),
  • trudnościami związanymi z konkretnymi emocjami lęk, złość, smutek, brak radości z życia itp.
  • trudnościami decyzyjnymi,
  • kryzysem życiowym,
  • problemami w codzienności
  • chęcią rozwoju asertywność,
  • potrzebą budowania poczucia własnej wartości, samooceny, poczucia skuteczności,
  • poczuciem zagubienia i nierozumienia siebie,
  • poczuciem osamotnienia,
  • poszukiwaniem siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej),
  • doświadczenie wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją.
  • z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania (zajadanie, kompulsywne objadanie się, regulowanie emocji poprzez jedzenie)

Oraz

  • z osobami chcącymi rozwijać się zawodowo w kierunku psychologii – spotkania wpierające znalezienie i zmianę pracy – dostępne prze kontakt mail

PIERWSZA KONSULTACJA

Pierwsza konsultacja, może pobudzać napięcie. To zupełnie naturalne, ma się wydarzyć coś nieznanego, a to może budzić różne emocje. Dlatego mam nadzieję, że ten wpis będzie pomocny w oswojeniu tych emocji albo w podjęciu decyzji czy chcesz z konsultacji skorzystać. Zrozumiałe jest też poszukiwanie informacji o specjaliście, z którym chcesz się spotkać – możesz bliżej mnie poznać w zakładce O MNIE lub odwiedzając mój INSTAGRAM.

ZASOBY CZYM SĄ I O CO Z NIMI CHODZI?

Wierzę, że wielu z Was słowo zasoby już kiedyś obiło się o uszy. Spojrzenia na samo pojęcie i rozwijanie zasobów są różne. I ta różnorodność to też jest zasób. Umiejętność rozpoznawania zasobów i korzystania z nich, zarówno swoich jaki cudzych poszerza paletę doświadczeń i możliwości. Chętnie pokażę Ci swoje spojrzenie na zasoby, myślisz, że to tylko zalety? Niekoniecznie! Chcesz dowiedzieć się więcej? Świetnie, czytaj dalej.