• Blog

    “Przyjaźń” na emigracji. Jak walczyć z samotnością emigracyjną?

    przyjaźń na emigracji

    Czy to w ogóle możliwe? A może lepiej od razu się poddać i orzec, że się nie da? Zanim tak uznasz i zapieczętujesz w sobie to przekonanie, że na emigracji nie ma szans na przyjaźń, sprawdź, czy ten temat został obejrzany przez Ciebie z każdej strony. Zobacz, co może stanąć na drodze nowym relacjom i potencjalnym przyjaźniom i co Ty możesz, w tym obszarze dla siebie zrobić.

    Możliwość komentowania “Przyjaźń” na emigracji. Jak walczyć z samotnością emigracyjną? została wyłączona
  • Asertywność
    Blog

    Jak być asertywnym?

    “Nauka” asertywności opiera się na umiejętności budowania komunikatów. I choć jest to ważne bez uważności i rozumienia własnych emocji, nawet najlepsze komunikaty mogą utknąć nam w gardle. Pierwsze kroki w asertywności stawiamy tam, gdzie jest najmniej zależności,…

  • DDA, DDD
    Blog

    Rodzina dysfunkcyjna

    “Każda rodzina, nawet ta – słusznie czy nie – nazywana dysfunkcyjną lub patologiczną, ma swój specyficzny potencjał rozwojowy i określone zasoby, dzięki którym, jeśli nie wszyscy, to przynajmniej część jej członków może uniknąć wystąpienia problemów przystosowawczych, zdrowotnych czy…

  • Blog

    Życiowe trudności — co się z nami dzieje?

    Ciężko wyobrazić mi sobie osobę, która nie ma za sobą jakichś trudności. Choćby dlatego, że określenie “trudność” jest subiektywne i choć oczywiście możemy, próbować porównywać swoje doświadczenia nie będzie to specjalnie użyteczne. Bo jeśli coś jest dla…

  • psychoterapia online
    Blog

    Niewystarczająco dobry

    Poczucie bycia niewystarczająco dobrym, jest jak niegojąca się boląca rana. Nie daje o sobie zapomnieć. Jednocześnie coraz to nowe super plastry i maści nie pomagają. Gdybym tylko miała,…to; Gdybym zrobiła, to…. Gdybym była dla niej_niego taka nie…