• Blog

    Życie to nie problem, który musisz rozwiązać 

    życiowy problem

    „Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczenia.”  – Søren Kierkegaard  Bardzo lubię ten cytat. Używam go w trakcie szkoleń i warsztatów, by rozpocząć rozmowę o tym, jak ważna i znacząca może być przyjmowana przez nas perspektywa. To, w jaki sposób świadomie lub nie decydujemy się patrzeć na siebie i świat ma znaczenie. Nasza decyzja ma odzwierciedlenie w języku, którego używamy, a ten natomiast oddziałuje na nasz mózg, który nie rozpoznaje, co jest rzeczywistością, a co wytworem, za to chłonie to jak jest to nazywane — określane. To natomiast jak to nazwiemy i jak nasz mózg to przyjmie,…

  • Blog

    Życiowe trudności — co się z nami dzieje?

    Ciężko wyobrazić mi sobie osobę, która nie ma za sobą jakichś trudności. Choćby dlatego, że określenie “trudność” jest subiektywne i choć oczywiście możemy, próbować porównywać swoje doświadczenia nie będzie to specjalnie użyteczne. Bo jeśli coś jest dla…

  • psychoterapia online
    Blog

    Niewystarczająco dobry

    Poczucie bycia niewystarczająco dobrym, jest jak niegojąca się boląca rana. Nie daje o sobie zapomnieć. Jednocześnie coraz to nowe super plastry i maści nie pomagają. Gdybym tylko miała,…to; Gdybym zrobiła, to…. Gdybym była dla niej_niego taka nie…

  • jak żyć?
    Blog

    Jak żyć? Jak czuć? Jak myśleć?

    Kto z nas nie zadał sobie tego pytania, czy ….to jest OK? Ostatnio coraz częściej zatrzymują mnie nagłówki w narracji: Pijesz czarną kawę? Robisz to źle, sprawdź, dlaczego. Absurd, czy można pić kawę źle? I kto ma…