Odkryj Swoje Zasoby

Rozwój i Psychoterapia

  • Samorozwój
  • Dla specjalistów
    • Wydarzenia
    • Spotkania rozwojowe
  • Pomoc psychologiczna
  • O mnie
  • Dla firm
  • Blog
  • Kontakt
  • Samorozwój
  • Dla specjalistów
    • Wydarzenia
    • Spotkania rozwojowe
  • Pomoc psychologiczna
  • O mnie
  • Dla firm
  • Blog
  • Kontakt
  • DDA DDD
    Blog

    Emocjonalny chaos w dysfunkcyjnej rodzinie i jego konsekwencje w dorosłym życiu 

    przez Paula Komuda / 9 października, 2023

    W pojęciu dysfunkcyjna rodzina mieści się bardzo wiele. Może to być uzależnienie jednego lub obojga rodziców, niedojrzałość emocjonalna, przemoc fizyczna, psychiczna czy ekonomiczna, niewystarczające warunki lokalowe, doświadczenie biedy czy niewystarczające warunki lokalowe lub problemy z prawem (szerszy…

    czytaj dalej
  • psychologa
    Blog

    Jak wybrać psychologa, psychoterapeutę? 

    przez Paula Komuda / 15 września, 2023

    Decyzja o tym, by skorzystać ze specjalistycznej pomocy psychologa czy psychoterapeuty, jest trudna. Wiele osób zbiera się do umówienia spotkania tygodniami, miesiącami, a nawet latami. Kiedy dociera się już do momentu, kiedy jest się gotowym, pojawia się…

    czytaj dalej
  • pytania o terapię
    Blog

    Czego możesz spodziewać się w terapii? Jak wygląda terapia?

    przez Paula Komuda / 31 sierpnia, 2023

    Jak wygląda terapia? To, co nieznane budzi wątpliwości, a czasem nawet strach. Terapia jest formą leczenia i rozwoju, a mimo to proces decyzyjny potrafi trwać kilka lat. Mam nadzieję, że przybliżenie tego jak wygląda terapia, rozwieje wątpliwości,…

    czytaj dalej
  • Dlaczego się kłócimy?
    Blog

    Dlaczego się kłócimy? Kłócić się, czy nie? 

    przez Paula Komuda / 22 sierpnia, 2023

    Kłótnia uchodzi w naszej kulturze za coś niewłaściwego. Trudno więc oczekiwać, że będziemy umieć się kłócić, nie robiąc sobie nawzajem krzywdy. Choć może się wydawać, że nikt z nas nie lubi się kłócić, są przypadki, w których…

    czytaj dalej
  • Blog,  Książki

    Czy da się uleczyć rany przeszłości? Trauma i odporność psychiczna.

    przez Paula Komuda / 2 czerwca, 2023

    Co sprawia, że określony zapach wzbudza w nas lęk, dźwięk nas zamraża, a ktoś zupełnie obcy wzbudził w nas niezrozumiałą złość? Czy zachowanie “niegrzecznych” dzieci to brak wychowania? Czy może jednak efekt traum? Co dla dziecka może…

    czytaj dalej
  • Paradoks czasu
    Blog,  Książki

    Czy czas leczy rany? “Paradoks czasu” P. Zimbardo i J. Boyd

    przez Paula Komuda / 14 maja, 2023

    Jak dobrze wykorzystać czas, który mamy? Czy powiedzenie, "czas to pieniądz", to prawda? Jak użyć czasu do korzystania z życia?

    czytaj dalej
  • psychoterapia online
    Blog

    Czy terapia online jest skuteczna?

    przez Paula Komuda / 7 lutego, 2023

    Zacznijmy od tego, czym jest terapia online. To spotkania realizowane w czasie rzeczywistym z użyciem sprzętu pozwalającego na rozmowę (najczęściej) video lub głosową. To, w jakiej formie może i jest realizowana w głównej mierze, zależy od specjalisty.…

    czytaj dalej
  • przyjaźń na emigracji
    Blog

    “Przyjaźń” na emigracji. Jak walczyć z samotnością emigracyjną?

    przez Paula Komuda / 13 stycznia, 2023

    Czy to w ogóle możliwe? A może lepiej od razu się poddać i orzec, że się nie da? Zanim tak uznasz i zapieczętujesz w sobie to przekonanie, że na emigracji nie ma szans na przyjaźń, sprawdź, czy…

    czytaj dalej
 Starsze wpisy
Odkryj Swoje Zasoby Odkryj.Swoje.Zasoby Odkryj Swoje Zasoby Odkryj Swoje Zasoby
Bard Motyw przez WP Royal.
  • Samorozwój
  • Dla specjalistów
  • Pomoc psychologiczna
  • O mnie
  • Dla firm
  • Blog
  • Kontakt
Powrót na górę