Dlaczego emocje są takie trudne? 1 krok zarządzania emocjami

BEZPŁATNY MATERIAŁ

Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania:

  • Jak sobie radzić z trudnymi emocjami?
  • Jak panować nad złością? Jak zamienić smutek w inną wspierającą emocję
  • Jak radzić sobie z utrzymaniem samopoczucia na stałym poziomie?
  • Jakie są metody na radzenie sobie z emocjami?
  • Jak zarządzać emocjami?

Czujesz się zagubina_y w obszarze emocji? 

Chcesz rozwijać w sobie ten temat?

 

…JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU

PRZED TOBĄ:

  • Dwa Spotkania (łącznie 30 min) w formie video,
  • prezentacja zbierającą najważniejsze informacje
  • oraz pytania do pracy własnej

Dla kogo?

  • Osób zagubionych w temacie emocji
  • Osób doświadczających trudności z określoną emocją (złość, lęk, smutek i inne)
  • Osób chcących poprawić relacje ze sobą
  • Osób lubiących rozwój osobisty
  • Osób ciekawych siebie
  • Osób zarówno będących w terapii, niebędących czy będących, po które chcą być w kontakcie z emocjami
.

Opinie o materiale

Facebook