Umiejętność rozpoznawania własnego napięcia będzie pozwalała lepiej dobierać techniki i sposoby kojenia do odczuwanego stanu. To niezmiernie istotne nauczyć się akceptować napięcie, które czujemy. Pomijane, ignorowane, upychane w głąb siebie i niezaopiekowane z czasem przychodzi pod postacią…

“Przytul się” Jak czytasz te dwa słowa – co pierwsze do Ciebie przychodzi?  Czujesz w tym zaproszenie?  Widzisz albo słyszysz konkretną osobę, która to mówi?  To przytul się – jest dla Ciebie łatwe czy trudne?    Tym razem zaczęłam…